Bloedverdunnende en antistollingsmiddelen

In het menselijk lichaam is bloed het belangrijkste levende medium dat een leidende rol speelt bij het transport van voedingsstoffen, zuurstof en andere componenten. De toestand van het bloed heeft een directe invloed op de prestaties van interne organen en systemen. De aanwezigheid van verschillende hematologische ziekten leidt tot ernstige gevolgen, met name ziekten van het hart en de bloedvaten.

Een van de meest voorkomende pathologische aandoeningen is hypercoaguleerbaarheid of verhoogde bloedcoaguleerbaarheid, die optreedt tegen de achtergrond van andere ziekten of onder invloed van ongunstige factoren. Het proces van hypercoagulatie verhindert de toevoer van voldoende vitamines, mineralen, sporenelementen en zuurstof naar de weefsels, naar de hersenen. Zonder behandeling leidt het pathologische proces tot de vorming van bloedstolsels (bloedstolsels) in het lumen van de bloedvaten, wat vervolgens de meest voorkomende oorzaak wordt van beroertes en hartaanvallen.

Voordat met de behandeling wordt begonnen, schrijft de arts een uitgebreid onderzoek voor de patiënt voor, dat de oorzaak van deze aandoening zal onthullen. Vervolgens wordt medicamenteuze therapie toegepast met behulp van anticoagulantia - geneesmiddelen die de activiteit van het bloedstollingssysteem remmen en trombusvorming voorkomen. Medicijnen worden echter geproduceerd op basis van chemicaliën die een nadelig effect hebben op het spijsverteringsstelsel en die de chemische samenstelling van het bloedsysteem verstoren..

Door uw dieet aan te passen met voedingsmiddelen die de viscositeit van het bloed verlagen, bloedverdunning bevorderen en de vorming van bloedstolsels voorkomen, kunt u in de meeste gevallen het gewenste therapeutische effect bereiken zonder het gebruik van medicijnen..

Wie heeft bloedverdunning nodig?

Tegenwoordig is de leeftijd van patiënten met hart- en vaatziekten aanzienlijk gedaald. De vorming van bloedstolsels in het lumen van bloedvaten wordt vaak gediagnosticeerd bij jonge mensen en mensen van middelbare leeftijd. Vaker is een verhoogde bloedstolling een gevolg van verschillende pathologische aandoeningen in het lichaam die behandeling vereisen. Een van de belangrijkste oorzaken van hoge bloedstolling is arteriële hypertensie, in dit geval moet de patiënt bijna constant anticoagulantia gebruiken..

Het is noodzakelijk om in uw dieet voedsel op te nemen dat bijdraagt ​​tot bloedverdunning in aanwezigheid van pathologische aandoeningen zoals:

  • Ischemische hartziekte (alle vormen van stroming);
  • trombose, vergezeld van een ontsteking van de veneuze wand en de vorming van een bloedstolsel;
  • post-tromboflebische ziekte (een chronische aandoening van de veneuze uitstroom van de aderen van de onderste ledematen, die optreedt als complicatie na een eerdere trombose);
  • flebotrombose (de vorming van bloedstolsels in de aderen van de onderste ledematen);
  • phlebeurysm;
  • acute en chronische veneuze insufficiëntie;
  • PE (verstopping door bloedstolsels van de longslagader of zijn takken);
  • atherosclerose (de vorming van atherosclerotische afzettingen in het lumen van het vat leidt tot de ontwikkeling van ischemische hartziekte);
  • voorbij beroerte en microslag;
  • tijdelijke ischemische aanval;
  • stoornissen in de bloedsomloop;
  • de aanwezigheid van extra kilo's, vooral gevaarlijk in de aanwezigheid van diabetes mellitus;
  • langdurig hormonale anticonceptiva gebruiken;
  • de aanwezigheid van erytrocytose en trombocytose.

Welke voedingsmiddelen bevorderen bloedverdunning?

De lijst met producten die een positief effect hebben op het bloed en bijdragen aan het dunner worden en versterken van de vaatwanden, is vrij groot. Hierdoor kunt u ze niet alleen periodiek gebruiken, maar ook een gezond menu samenstellen, inclusief in uw dagelijkse voeding..

Groenten

Alle groenten, vers of gekookt (gestoomd), bevatten een grote hoeveelheid nuttige vitamines en mineralen die het lichaam nodig heeft. Regelmatige consumptie van verschillende groenten leidt tot een verbetering van de reologische eigenschappen van het bloed (de vloeibaarheid), waardoor de kans op bloedstolsels afneemt.

Onder groentegewassen zijn de meest waardevolle voor het verlagen van de bloedviscositeit:

  • tomaten in welke vorm dan ook (vers, ingeblikt, gebakken);
  • bloemkool, Peking, spruitjes, broccoli; witte kool is vooral handig in zuurkool samen met veenbessen;
  • zoete pepers;
  • suikerbiet.

Het wordt aanbevolen om groenten te eten zonder voorafgaande warmtebehandeling, omdat de gunstige eigenschappen tijdens het kookproces worden verminderd..

Bloedverdunnende groenten

Fruit

Vers fruit bevat veel voedingsstoffen, evenals voldoende water, waardoor het gebrek aan vocht in het lichaam wordt aangevuld.

Vitaminen, sporenelementen, mineralen, bioflavonoïden aanwezig in fruit zijn van grote waarde voor de bloedsamenstelling.

Om bloedstolsels te voorkomen, wordt aanbevolen om in de dagelijkse voeding twee tot drie soorten fruit op te nemen:

  • appels (gezond vers zuur fruit, maar ook gebakken in de oven);
  • citrus vruchten;
  • abrikozen en perziken, nectarines;
  • granaatappels (de vrucht verhoogt dramatisch het hemoglobinegehalte).
Bloedverdunnende vruchten

Bessen

De bessen zijn verrijkt met vitamines en antioxidanten, mineralen en natuurlijke zuren die een positief effect hebben op de chemische samenstelling van het bloed, waardoor het dunner wordt. Het wordt aanbevolen om verse bessen te gebruiken, zonder voorafgaande warmtebehandeling en bevriezing..

De meest gunstige bessen voor het verminderen van de bloeddichtheid zijn:

  • krenten, vooral rood;
  • frambozen;
  • bosbessen;
  • veenbes;
  • braam;
  • aardbei.

Appelbes moet van het dieet worden uitgesloten, omdat de vruchten een natuurlijk verdikkingsmiddel zijn en de bloedstolling helpen bevorderen.

Versgeperste sappen

Verse sappen zijn waardevolle vitaminecocktails die een positief effect hebben op de bloedsomloop als geheel en het immuunsysteem versterken. Het wordt aanbevolen om uitsluitend versgeperste sappen te gebruiken, omdat de sappen die in winkels worden verkocht niet de nodige voedingsstoffen bevatten.

Bloedverdunnende sappen

Bijenproducten

Honing en propolis zijn biostimulantia op basis van kruiden met een stimulerend, tonisch en tonisch effect. Hun gunstige eigenschappen helpen metabolische processen te normaliseren, de functies van de bloedsomloop en cardiovasculaire systemen te verbeteren, de vaatwanden te versterken, hun kracht en elasticiteit te vergroten..

Bijenproducten die de bloedverdunning bevorderen

Plantaardige vetten

Oliën op basis van plantaardige componenten verlagen het cholesterolgehalte in het lichaam, vertragen de progressie van atherosclerotische afzettingen en voorkomen de vorming van nieuwe.

Nuttige plantaardige oliën:

  • zonnebloem;
  • lijnzaad;
  • olijf;
  • duindoorn.
Bloedverdunnende oliën

Smaakstofadditieven (kruiden)

Verschillende kruiden verhogen de activiteit van rode bloedcellen en versnellen regeneratieve processen. De meest gunstige zijn knoflook, gember, kaneel en roodgloeiende pepers..

Bloedverdunnende kruiden

Vitaminen om de bloedstolling te verminderen: welke voedingsmiddelen bevatten?

Vitaminen en mineralen die een positief effect hebben op het bloedsysteem dienen ook in de voeding te worden opgenomen.

Gezonde vitamineproducten:

  • Vitamine A - is nodig voor atherosclerotische afzettingen om de chemische samenstelling van het bloed te normaliseren. Hoge concentratie in de lever van kabeljauw, zure melkkaas en eigeel.
  • Vitamine E - leidt tot de normalisatie van metabolische processen, reinigt bloedvaten van cholesterol. Aanwezig in zonnebloempitten, plantaardige vetten, runderlever, boekweit.
  • Ascorbinezuur - vermindert stolling, verbetert de immuuneigenschappen, versterkt vaatwanden. Een grote hoeveelheid zit in sinaasappels, grapefruit, verschillende soorten kool, kiwi.
  • B-vitamines - normaliseren de bloedvorming, helpen het cholesterol te verlagen. Bevat in haver en rijstgrutten, bonen, varkensvlees, biergist.
  • Vitamine P-groep - verhoogt de doorlaatbaarheid van bloedvaten en kleine haarvaten. Aanwezig in bessen, paprika, zuring, kweepeer.
  • Calcium - normaliseert de prestaties van bloedlichaampjes: kaas, radijs, komkommers, wortelen, sla, vlees, bonen, sardines.
  • IJzer - normaliseert het hemoglobinegehalte: in zeevruchten, rode en zwarte kaviaar, gedroogd fruit.
  • Zink - neemt deel aan hematopoëse: rundvlees, in het bijzonder de tong (gekookt), gist, pompoenpitten, kip ingewanden.
  • Koper - draagt ​​bij aan het handhaven van een normaal bloedbeeld, evenals aan de vorming van hemoglobine: kabeljauw en koolvislever, spinazie, asperges, aubergine, plantaardige vetten.
  • Magnesium - verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de elasticiteit van de vaatwanden: groenten, griesmeel, rijst, boekweit, gerst, persimmon.

Naleving van het waterregime

Onvoldoende wateropname is vaak de oorzaak van de viscositeit van het bloed. Volgens de WHO moet het dagelijkse vloeistofvolume voor het lichaam minimaal 1,5-2 liter zijn. Bij hoge bloedstolling wordt aanbevolen om de dagelijkse inname van gezuiverd water te verhogen tot 2,5 liter.

Verboden voedingsmiddelen

Sommige voedingsmiddelen die de bloedviscositeit en het cholesterolgehalte verhogen en vaak leiden tot obesitas en HVZ-ziekten, moeten volledig van het dieet worden uitgesloten:

  • Snoepgoed, chocolade- en meelproducten, conserven, jam;
  • margarine;
  • voedingsmiddelen met een hoog zetmeelgehalte (aardappelen, bananen);
  • bonen, linzen;
  • alcoholische dranken (wat droge rode wijn is toegestaan);
  • koffie.

U moet ook stoppen met roken en alcoholische dranken. Een gezonde levensstijl, aanpassingen aan het voedingspatroon, goede slaap en rust, matige lichamelijke activiteit, in het bijzonder wandelen, zullen helpen om het bloedstollingssysteem te normaliseren en vele ziekten te voorkomen.

Welke sappen bijdragen aan het dunner worden van menselijk bloed - 7 beste soorten

Fruit-, bessen- en groentesappen nemen een van de eerste plaatsen in natuurlijke voeding in.

Een enorme hoeveelheid mineralen, vitamines, organische zuren, suikers, flavonoïden, pectine en andere nuttige stoffen verrijken het dieet en maken het compleet.

Van veel natuurlijke sappen is ook bekend dat ze het bloed verdunnen en het cholesterolgehalte verlagen..

Studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van bepaalde sappen het niveau van "slecht" cholesterol in het bloed verlaagt..

Maar niet alle sappen zijn gelijk gemaakt. Bepaalde stoffen in de samenstelling van sommige sappen, bijvoorbeeld vitamine K, kunnen het bloed wat dikker maken.

In dit artikel zullen we zeven van de gezondste sappen bekijken om de viscositeit van het bloed te verlagen..

Waarom is te "dik" bloed gevaarlijk??

Alle voedselproducten die het spijsverteringskanaal binnenkomen, worden afgebroken in verschillende stoffen en geabsorbeerd, waardoor ze voornamelijk in de bloedsomloop terechtkomen. Vervolgens gaan ze door de vaten naar absoluut alle organen, voeden ze, genezen ze en houden ze in werkende staat..

Hoe beter de bloedcirculatie, hoe vrolijker en gezonder iemand zich voelt. De bloedsomloop doet het goed als het bloed een normale viscositeit heeft. In het geval dat het dikker wordt, vertraagt ​​de beweging van de bloedstroom..

Met een verminderde bloedstroom beginnen alle organen zuurstofgebrek te ervaren, voedingsstoffen komen ook slechter op hun bestemming aan, maar sommige, bijvoorbeeld vetten en zouten, beginnen zich af te zetten op de binnenwanden van bloedvaten, waardoor de lumina van de bloedbaan vernauwen en de bloedstroom verder wordt vertraagd. Door cholesterolafzettingen worden de wanden van de slagaders inelastisch, werken ze niet meer goed en reguleren ze de bloeddruk.

Daarom moet het bloed een normale consistentie hebben. Dit is de basis voor de normale werking van de bloedsomloop en cardiovasculaire systemen, waarvan de vitale activiteit van absoluut alle organen afhangt..

Top 7 sappen die de viscositeit verlagen

De meeste sappen bevatten precies die stoffen die de bloedstolling helpen verminderen. Ze zijn nuttig voor iedereen die de neiging heeft om dik te worden, met de diagnose atherosclerose of spataderen. Dergelijke producten zijn vooral geïndiceerd voor mensen van volwassen leeftijd, die altijd de neiging hebben tot deze ziekten..

1. Citroen

De belangrijkste voordelen van citroensap houden verband met de aanwezigheid van een zeer hoog gehalte aan vitamine C of ascorbinezuur. Het is noodzakelijk om niet alleen de vloeibaarheid te verbeteren, maar ook de bloedsamenstelling in het algemeen..

  1. Bloed verdunnen. Dit is een van de belangrijkste functies van deze vitamine. Daarom is citroensap erg handig voor atherosclerose..
  2. Het cholesterolgehalte verlagen. Vitamine C normaliseert het vetmetabolisme, reinigt de bloedvaten, voorkomt de ophoping van cholesterolafzettingen op de wanden van slagaders.
  3. Versterking van de wanden van bloedvaten. Ascorbinezuur vermindert capillaire bloedingen, maakt de wanden van alle bloedvaten sterk en elastisch.
  4. Verlaging van de bloeddruk. Voor hypertensie is citroen erg handig.
  5. Vecht tegen bloedarmoede. Ascorbinezuur helpt ijzer beter te absorberen en verhoogt zo de hemoglobine.
  6. Antidiabetische werking. Een verbetering van de bloedsamenstelling komt ook tot uiting in het feit dat citroen de suikerspiegel verlaagt, waardoor het zeer gunstig is voor diabetici.

2. Kalinovy

Viburnum-sap verdunt het bloed echt en wordt altijd opgenomen in traditionele medicijnen die de werking van de bloedsomloop verbeteren. Kalina heeft een zuur-bittere smaak, dus het wordt gemengd met honing of suiker.

  1. Anti-trombuswerking. Het verminderen van de coagulatie is een van de belangrijkste eigenschappen van viburnum. Verbetert het effect van honing.
  2. Krampstillend eigendom. De verbetering van de bloedstroom treedt op als gevolg van de verlichting van vasculaire spasmen. Dit verlicht niet alleen hoge bloeddruk, maar verbetert uiteindelijk de doorbloeding..
  3. Cholesterol verlagen. Kalina reinigt het bloed goed, verlaagt het cholesterolgehalte en voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose van de hersenvaten.

3. Veenbes

Cranberrysap verdunt ook het bloed en heeft een rijke vitamine- en mineralensamenstelling. Het bevat veel organische zuren, waarvan sommige qua structuur vergelijkbaar zijn met menselijke hormonen. En vooral: veenbessen zijn goed voor de bloedsomloop..

  1. Verlaging van de viscositeit van het bloed. Organische zuren helpen de stolling te normaliseren en zorgen voor een betere doorbloeding van het lichaam.
  2. Bestrijding van tromboflebitis, spataderen en oedeem. Cranberries zijn nuttig voor congestie in de bloedsomloop. En bij regelmatig gebruik neemt de zwelling af en wordt het ontstaan ​​van bloedstolsels in de aderen voorkomen. Stoffen zoals anthocyanen verminderen veneuze ontsteking bij tromboflebitis.

4. Tomaat

Tomatensap is gezond, ook als het van concentraat is gemaakt. Deze groente heeft een unieke samenstelling die het bloed verbetert.

  1. Versterking van de bloedvaten en verdunning van de bloedsubstantie. Dankzij vitamine C en calcium helpt tomatensap de bloedstolling te verminderen en versterkt het de wanden van bloedvaten elastischer en elastischer.
  2. Handhaving van de waterbalans en bloedstructuur. Het drinken van tomatensap voorkomt niet alleen uitdroging, maar maakt het bloed ook vloeibaarder..
  3. Onderhoud van celmembranen en deelname aan de synthese van rode bloedcellen. Tomaat bevat veel vitamine B: het neemt deel aan de bloedvorming, verbetert de conditie van celmembranen en helpt bij het verwijderen van gifstoffen.
  4. Hemoglobine behouden. IJzer in tomaat wordt goed opgenomen door de aanwezigheid van een grote hoeveelheid vitamine C.Als je regelmatig tomatensap consumeert, zal hemoglobine op een goed niveau zijn.

5. Wortel

Vers geperst sap van wortelen is een van de sappen die het menselijk lichaam van elke leeftijd het meest nodig heeft. Het is gewoonweg onvervangbaar voor de bloedsomloop..

  1. Verminderde stolling. Gestructureerd water in wortelsap, mineralen en vitamines helpen de dikte te verminderen.
  2. Deelname aan hematopoëse. Wortelen zijn erg handig voor bloedarmoede: regelmatige consumptie van sap helpt de bloedsamenstelling te verbeteren.
  3. Verbetering van de conditie van bloedvaten en hartspier. Het sap is nuttig om de bloedvaten kracht en elasticiteit te geven, het geneest het hart goed.

6. Berk

Berkensap wordt in het vroege voorjaar geoogst, wanneer de sapstroom in de boom begint. Uiterlijk verschilt het niet veel van zuiver water, maar in termen van zijn minerale en vitaminesamenstelling is het gewoon uniek, daarom is het erg nuttig voor de bloedsomloop.

  1. Bloed en lymfe dunner wordend, wallen verlichten. Na het nuttigen van berkensap voor een wekelijkse cursus, kunt u een merkbare afname van wallen opmerken. Dit komt doordat, dankzij calcium, enkele organische zuren en gestructureerd water in zijn samenstelling, dit sap het bloed vloeibaarder maakt: het lichaam heeft voldoende vocht en het droogt de bloedsomloop niet uit..
  2. Cholesterol verlagen Tannines in hun samenstelling verstoren de opname van cholesterol. Zo reinigt het sap de bloedsomloop goed..

7. Selderij

Dit sap wordt vaak gemengd met groente en fruit: appel, rode biet, wortel. Dit verhoogt het gunstige effect op het bloed..

  1. Verminderde stolling. Het aanzienlijke gehalte aan organisch natrium maakt de bloedsubstantie meer vloeibaar en vloeibaar. Het is nuttig voor atherosclerose en hypertensie.
  2. Deelname aan hematopoëse. IJzer, natrium, magnesium uit selderij zijn betrokken bij het proces van hematopoëse, ondersteunen de hele bloedsomloop.

Welke drankjes te vermijden?

In feite zijn er niet veel van dergelijke drankjes. En de meeste zullen niet veel schade aanrichten als je jezelf toestaat ze periodiek te gebruiken..

  1. Appelbessensap. Het is nuttig voor de bloedsomloop: flavonodiden in hun samenstelling verlagen de bloeddruk, vitamine C, PP versterken de bloedvaten. Maar het hoge gehalte aan vitamine K verdikt het bloed en bevordert de vorming van stolsels en bloedstolsels..
  2. Banaan. Het zou juister zijn om het een smoothie te noemen, omdat het heel weinig vloeistof bevat, dus de drank wordt bereid door bananenpuree te mengen met water of andere dranken. Nuttig bij atherosclerose en hypotensie, maar gecontra-indiceerd voor spataderen, beroerte en direct na een hartaanval, omdat het de stolling sterk verhoogt.
  3. Ingeblikte sappen. Vervaardigde dranken kunnen suiker, kleur- en smaakstoffen bevatten. Hun effect op het lichaam is onvoorspelbaar. Maar ze voegen absoluut geen gezondheid toe aan de bloedsomloop..
  4. Kruiden sappen. Duizendblad, duizendknoop en brandnetel worden medicinaal gebruikt om het bloeden te stoppen. Daarom mogen ze niet worden gebruikt om andere ziekten te behandelen als er al spataderen, trombose, beroerte of hartaanval zijn vastgesteld..

Interessante video

En nu raden we je aan om de video te bekijken:

Dieet met dik bloed

Algemene regels

Alle processen die plaatsvinden in de cellen van ons lichaam zijn afhankelijk van de indicatoren van de viscositeit van het bloed. De belangrijkste functie is tenslotte het transporteren van voedingsstoffen, ademhalingsgassen, hormonen en nog veel meer. Wanneer de eigenschappen van het bloed veranderen (verdikking, verzuring, verhoging van het cholesterol- of suikergehalte), wordt de transportfunctie verstoord en verandert het verloop van processen in alle organen.

De predisponerende factoren voor een toename van de ontwikkelingsviscositeit van het bloed zijn:

  • een toename van het aantal rode bloedcellen, bloedplaatjes en hemoglobinewaarden;
  • verhoogde bloedstolling;
  • onvoldoende vochtinname en uitdroging;
  • bloedverlies;
  • schending van wateropname in de dikke darm;
  • verzuring van het lichaam;
  • gebrek aan vitamines en mineralen die betrokken zijn bij de synthese van enzymen en hormonen;
    een grote hoeveelheid suiker en koolhydraten in de voeding.

Het syndroom van hoge viscositeit leidt ertoe dat bloedcellen hun functies (bijvoorbeeld transport) niet kunnen vervullen en dat organen niet de noodzakelijke stoffen ontvangen en de vervalproducten niet verwijderen. Dik bloed wordt nauwelijks door het hart door de bloedvaten geduwd, het is vatbaar voor de vorming van bloedstolsels en een persoon ontwikkelt verschillende pathologische aandoeningen en ziekten.

Het gevaarlijkste gevolg is de neiging tot trombusvorming. Coronaire vaten en cerebrale vaten worden vaker getromboseerd met de ontwikkeling van een hartinfarct en ischemische beroerte. De ontwikkeling van hypertensie, atherosclerose, intracerebrale en subdurale bloeding is ook mogelijk. Tijdige detectie van verhoogde bloedviscositeit (volledig bloedbeeld, hematocriet, coagulogram) maakt tijdige behandeling en voedingsaanpassingen mogelijk om formidabele complicaties te voorkomen.

Een onvoldoende hoeveelheid aminozuren in de voeding, eiwitten, sporenelementen en onverzadigde vetzuren zorgt voor een verhoging van de bloedviscositeit. Op basis hiervan zullen de belangrijkste voedselproducten in deze staat zijn: zeevis, mager vlees, zeewier, eieren, olijfolie, lijnzaadolie en zuivelproducten. Anticoagulantia omvatten voedingsmiddelen die salicylzuur, jodium, vitamine E en omega-3-vetzuren bevatten.

Een bloedverdunner dieet moet enkele belangrijke micronutriënten bevatten die de bloedplaatjesfunctie beïnvloeden.

Magnesium

De negatieve gevolgen van een tekort zijn een verhoogde bloedplaatjesaggregatie en overmatige trombusvorming. Menselijke voeding wordt gekenmerkt door een overmatige zoutopname en een tekort aan kalium en magnesium, daarom komt magnesiumtekort vrij vaak voor. Omdat het wordt ingenomen met voedsel en water, wordt daarom een ​​met magnesium verrijkt dieet aanbevolen (sesamzaad, pompoenpitten, tarwezemelen, rijst, havermout, avocado, yoghurt, zeewier, pruimen).

Bij het samenstellen van een dieet moet niet alleen rekening worden gehouden met de hoeveelheid, maar ook met de biologische beschikbaarheid. De maximale hoeveelheid magnesium zit in verse groenten, fruit en noten (alleen nieuwe oogst). Bij het bereiden van producten (drogen, inblikken, drogen) neemt de concentratie van dit element iets af, maar de biologische beschikbaarheid is sterk verminderd. Er zijn natuurlijk mineraalwater dat rijk is aan magnesium: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk narzans, wateren van Pyatigorsk (Lysogorskaya).

Kalium

Kaliumrijk plantaardig voedsel: rozijnen, noten, pompoen, gebakken aardappelen, zeewier, sardientjes, pruimen, abrikozen, mager vlees.

Ijzer

Een laag gehalte verhoogt het risico op bloedstolsels. Bevat in veel granen, groenten en kruiden, vleesproducten en bijproducten (lever). Parallelle consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan ascorbinezuur (zoetzure bessen, citrusvruchten, kiwi, paprika, peulvruchten), versnellen de opname van ijzer.

Vitamine C

Versterkt de wanden van bloedvaten en vermindert het risico op bloedstolsels. Tomaten- en tomatensap zijn het meest effectief bij bloedverdikking. Voor preventiedoeleinden moet het dieet citroenen, aubergines, uien, komkommers, sla, courgette, rapen en pompoen bevatten. Vitamine C moet echter binnen normale grenzen worden verstrekt, omdat een overmaat ervan bijdraagt ​​aan een toename van de viscositeit..

Omega-3 PUFA

Ze hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en antitrombotische effecten. De positieve effecten zijn geassocieerd met hun vermogen om vasodilatatie te induceren, de bloedplaatjesactiviteit te verminderen, reologische eigenschappen van bloed en een neiging tot trombusvorming. Hun benodigde hoeveelheid in de voeding varieert van 0,5-1 g / dag.

Het hoge gehalte van deze zuren in sardines, ansjovis, haring, makreel, heilbot, lijnzaad, koolzaad, soja, mosterd, noten, sesam, plantaardige oliën, visolie, diverse noten en zaden. Het consumeren van vis, zelfs één keer per week, vermindert het risico op bloedstolsels met 30-45%, terwijl het eten van rood gebakken vlees dit risico verdubbelt.

Taurine aminozuur

Bevordert bloedverdunning. Het wordt vooral aangetroffen in ongeraffineerde koudgeperste plantaardige olie (lijnzaad of olijfolie), in garnalen, inktvis, tonijn, schaaldieren, bot. Het is voldoende om 3 keer 200 g zeevruchten per week te consumeren.

Arginine

Heeft een vaatverwijdend effect en vermindert de aggregatie van bloedplaatjes. Het is voldoende om dagelijks 30 g noten te eten om de bloedstolling te verminderen. Noten (pijnboompitten, amandelen, cashewnoten) bevatten ook een grote hoeveelheid eiwit en sporenelementen.

Bevat in zeevis, zeewier, garnalen, trepangs, mosselen. Dit element normaliseert niet alleen de viscositeit van het bloed, maar vermindert ook het risico op atherosclerose. Kant-en-klare zeewiersalades bevatten veel zout, azijn en kruiden, het is beter om gedroogd te kopen en naar eigen inzicht te koken, of als smaakmaker in gemalen vorm aan alle gerechten toe te voegen.

Salicylaten

Bevat aardbeien, kruisbessen, frambozen, veenbessen, kersen, citrusvruchten (voornamelijk citroenen), appels, pruimen, krenten (wit, rood), komkommers, tomaten, rode paprika, bieten, uien, knoflook, donkere druiven, droge rode wijn.

Om het bovenstaande samen te vatten, kunt u een lijst maken van bloedverdunnende voedingsmiddelen:

  • citroen;
  • knoflook, uien;
  • tomaten (tomatensap);
  • artisjok;
  • Artisjok van Jeruzalem;
  • biet;
  • komkommers;
  • gember;
  • kaneel;
  • vis (forel, makreel, haring, sardine, zalm) en visolie;
  • Appelazijn;
  • olijfolie, lijnzaad, raapzaad, walnoot, sesamolie;
  • amandel;
  • hazelnoot;
  • zonnebloemzaden;
  • havermout, havermout;
  • bittere chocolade;
  • cacao;
  • kers, framboos, aardbei, ananas, cranberry, kruisbes, rode bosbes, donkere druif, bes, aardbei, bosbes, meloen, citrusvruchten, abrikoos, vijgen, perziken, appels.

Probeer zout niet te misbruiken, voeg gemberthee, vers fruit en groenten toe aan het dieet. Natuurlijk druivensap (van rode druiven), sappen van sinaasappel, citroen, tomaat, cranberry zijn vooral handig.

Overgewicht wordt beschouwd als een factor die vatbaar is voor verhoogde bloedstolling. In dit opzicht is het belangrijk om het caloriegehalte van voedsel (1700 kcal / dag) te verminderen door geraffineerde koolhydraten (suiker, zoetwaren, jam, snoep, enz.).

Toegestane producten

Een dieet met dik bloed omvat:

  • Vervanging van vleesproducten door vis en zeevruchten en het lichaam voorzien van voldoende meervoudig onverzadigde vetzuren in zeevis. De basis van het wekelijkse dieet moeten vis- en zeevruchtgerechten zijn. Geef de voorkeur aan vette zeevis - zalm, forel, tonijn, makreel, haring, zalm, sardines, makreel. Het is voldoende om 3 keer per week 100-150 g vis in de voeding op te nemen. Een nuttige toevoeging is zeewier, dat ook in gedroogde vorm kan worden geconsumeerd..
  • Inleiding tot het dieet van omega-3-vetzuren in de vorm van lijnzaad, olijfolie, raapzaad, mosterd, noten, sesam, plantaardige oliën, die in hun natuurlijke vorm moeten worden geconsumeerd en niet thermisch verwerkt.
  • Voeg dagelijks minimaal 200 g vers fruit en 400 g groenten toe. Je kunt rode druiven, kersen, frambozen, aardbeien, citrusvruchten, tomaten, rode paprika's, komkommers eten - ze hebben een kleine hoeveelheid vitamine K.
  • Salicylaten zijn rijk aan aardbeien, kruisbessen, veenbessen, frambozen, kersen, bieten, uien, knoflook, citrusvruchten (in de eerste plaats citroenen), appels, pruimen.
  • Bereid een garnering voor vlees en vis van wortelen, courgette, aubergines. Als je aardappelen eet, is het beter in de schil en gebakken.
  • Voeg droomgroen, zemelen, fenegriek, sesam en lijnzaad, gemalen op een koffiemolen toe aan groentesalades.
  • Groentesoepen, koolsoep, rode biet, borsjt. Verwijder bouillon en bak geen soepen.
  • Mager vlees en gevogelte eten - het is voldoende om ze 2 keer per week in het dieet op te nemen.
  • Gezond kalkoenvlees (bevat heel weinig vet).
  • Rogge en zemelenbrood. Het is het beste om lijnzaad, zemelen of sesamzaadjes toe te voegen aan zelfgemaakt gebak..
  • Magere melk en gefermenteerde melkproducten. Gebruik zure room en room alleen in gerechten. Er kunnen maximaal 4 eieren in het weekmenu worden opgenomen.
  • Havermout, maïs, parelgort, tarwe en bruine rijst eten. Pap kan worden gekookt in water of melk.
  • Het belangrijkste kenmerk van de voeding van personen die vatbaar zijn voor bloedverdikking, is het voldoende gebruik van drinkwater van hoge kwaliteit. Bij een beperkte opname van water in het lichaam worden bloedstolsels opgemerkt.
  • Nuttige kruidentheeën (zoethout, meidoorn, hazelaarblaadjes, zoete klaver, salie) met citroen, gemberthee, citroensap, water zonder gas. De hoeveelheid vloeistof die u drinkt, moet 1,5-2 liter per dag zijn.

Welke voedingsmiddelen verdunnen het bloed - een lijst met de meest effectieve

Met de leeftijd wordt cholesterol verzameld en afgezet in de bloedvaten van een persoon in de vorm van atherosclerotische plaques. Dit vernauwt het lumen van bloedvaten en verstoort de bloedtoevoer naar organen en weefsels. Om geen cardiovasculaire pathologieën te ontwikkelen, moet het bloed worden verdund. Met een goed geselecteerd menu kunnen veel ziekten worden vermeden. Bloedverdunnende voedingsmiddelen hebben een uitgebreide lijst: groenten, fruit, plantaardige oliën en vele andere. Tijdens het cholesterolverlagend dieet schrijven artsen bovendien de inname van vitaminecomplexen voor en het drinken van veel vocht..

Waarom je je bloed moet verdunnen

De juiste werking van de bloedsomloop beïnvloedt de functionaliteit van elk orgaan in het menselijk lichaam. Wanneer de viscositeit binnen het normale bereik ligt, kunt u niet bang zijn voor hevig bloeden uit een kleine wond en de vorming van bloedstolsels die optreden bij hypercoagulabiliteit. Als er een verdikking van bloed is, kan het niet volledig door het lichaam circuleren, wat eerst leidt tot een toename van hoofdpijn, de ontwikkeling van spataderen en vervolgens tot atherosclerose van bloedvaten, leveraandoeningen, beroerte of hartaanval.

Wat verdunt het bloed

Zodat de verhoogde viscositeit van het bloed de bloedstroom niet vertraagt ​​en geen zuurstofgebrek in de weefsels en organen veroorzaakt, schrijven artsen medicijnen voor. Bevordering van liquefactie Cardiomagnyl, Warfarin, Dabigatran, Curantil. Aspirinepreparaten worden ook al lang voor deze doeleinden gebruikt, maar met de komst van moderne medicijnen met een minimum aan bijwerkingen worden ze niet langer voorgeschreven. Naast medicatie is het belangrijk om je aan de principes van goede voeding te houden en voedingsmiddelen te consumeren die het bloed verdunnen..

Welk voedsel verdunt het bloed

Om het optreden van gevaarlijke ziekten te voorkomen, moet iedereen weten welke voedingsmiddelen het bloed verdunnen en de bloedcirculatie normaliseren. Deze omvatten:

Lijst met producten en hun effecten op het lichaam

Appels, sinaasappels, granaatappels. Breng de balans tussen coagulatie en niet-coagulatiesysteem in evenwicht door het hoge gehalte aan vitamines en mineralen.

Kool, bieten, tomaten. Verbetert de reologische eigenschappen van bloed, voorkomt de vorming van bloedstolsels.

Bessen, fruit, groente en hun combinaties. Verminder plasmastolling en viscositeit.

Schat, podmore. Een krachtige regulator van de herstelreacties van het lichaam.

Knoflook, mierikswortel, munt, kaneel. Effectief voor het verlagen van cholesterol.

Lijnzaad-, zonnebloem-, duindoorn- en visolie zijn rijk aan omega-vetzuren, die het risico op atherosclerose verminderen.

  • Hoe een wifi-router op een computer aan te sluiten
  • De eigenaren van het langste haar ter wereld volgens het Guinness Book of Records
  • Dorpsaardappelen - recepten met foto's. Hoe rustieke aardappelen in de oven en in een koekenpan te koken

Lijst met de meest effectieve producten

U moet weten dat in het geval van hartaandoeningen het dieet de behandeling niet zal vervangen en dat de lijst met producten moet worden overeengekomen met de arts. Het is onaanvaardbaar om te proberen de ziekte te overwinnen zonder medicatie. Om vaataandoeningen te voorkomen, moeten de volgende bloedverdunnende voedingsmiddelen (anticoagulantia) in de voeding worden opgenomen:

  • vette vis: sardine, haring, zalm, makreel;
  • kruiden: cayennepeper, dille, gember;
  • alle zeevruchten, zeewier;
  • alle gefermenteerde melkproducten.

Kruiden om het bloed te verdunnen in plaats van aspirine

Voedingsmiddelen die het bloed verdunnen, zullen effectiever zijn als ook afkooksels van kruiden in het dieet worden opgenomen. Medicinale planten die op het grondgebied van ons land groeien, hielpen sinds onheuglijke tijden bij het omgaan met hart- en vaatziekten, toen medicijnen nog niet bestonden. Handige afkooksels:

  1. Citroenmelisse bladeren (1 eetl. L.), water (200 ml). Giet het kruid met een glas kokend water, laat het 1 uur staan ​​en drink dan het hele volume vloeistof gedurende de dag.
  2. Kastanjeschil (50 g), wodka (500 ml). Giet wodka over de schil, laat 2 weken op een donkere plaats staan. Neem dagelijks 30 druppels gedurende 3 weken na het ontbijt.
  3. Medicinale melilot (0,5 el. L.), Motherwort (0,5 el. L.), Water (200 ml). Maal het gras, giet er kokend water overheen. Laat het 30 minuten brouwen. Drink twee keer per dag gedurende 1/3 kopje 20 minuten voor de maaltijd. Cursus - 1 maand.

Voedingsmiddelen die het bloed verdunnen tijdens de zwangerschap

In afwachting van een kind, zullen artsen een vrouw zeker aanbevelen om haar dieet te veranderen en u te vertellen welke voedingsmiddelen het bloed helpen verdunnen. Een zwangere vrouw moet ingeblikt voedsel, worstjes, gerookt vlees, gebakken, zoute voedingsmiddelen absoluut opgeven. U moet uw menu verrijken met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, sporenelementen en mineralen, omdat hun tekort bijdraagt ​​aan de verdikking van het bloed. Het dieet van een zwangere vrouw moet het volgende bevatten:

  • granen: boekweit, havermout, havermout;
  • cacao, donkere chocolade;
  • zonnebloemzaden;
  • plantaardige oliën: olijfolie, raapzaad;
  • appelciderazijn (alleen natuurlijk product);
  • kruiden: wilgenschors, berkenknoppen, paardenbloem, Kalanchoë, aloë, brandnetel;
  • Supplementen: vitamine E, A, C, magnesium, omega, frisdrank.

Fruit

Vruchten die vitamine E bevatten, verlagen het cholesterol op de wanden van bloedvaten Tocoferol heeft het vermogen om het plasma te verdunnen en te voorkomen dat bloedcellen aan elkaar kleven. Tijdens de zwangerschap is het vooral relevant, omdat de beschermende functies van het lichaam van de vrouw verzwakt zijn en de vitamine helpt om het normale immuunsysteem te behouden. Lijst met fruit rijk aan tocoferol:

  • Pruim;
  • citroen;
  • oranje;
  • abrikoos;
  • perzik;
  • Peer;
  • gedroogde appel;
  • banaan.
  • Taart met pruimen op kefir - lekker en snel. Plum Pie Recepten
  • Infiltratie - wat is het. Behandeling van inflammatoir, postoperatief of postinjectie-infiltraat
  • Hoe je een man aantrekt

Bessen

Welke vruchten verdunnen het bloed natuurlijk, maar hoe zit het met bessen? Vermindert het risico op atherosclerose en versterkt de bloedvaten van cranberries. Zure bes bevat vitamine K, B, C, een breed scala aan organische zuren en polysacchariden. Om de vorming van bloedstolsels te voorkomen, is het handig om regelmatig cranberrysap te drinken, het in de vorm van jam te eten en toe te voegen aan verschillende gerechten. De lijst met bloedverdunnende bessen omvat ook:

  • viburnum;
  • zwarte bes;
  • aardbeien;
  • bosbessen;
  • duindoorn;
  • kruisbes;
  • rode bosbes.

Bloedverdunnende voeding

Veel voedingsdeskundigen schrijven over welk voedsel het bloed verdunt. Zorg ervoor dat u groenten, natuurlijke sappen en zuur voedsel in het menu opneemt. Het eten van knoflook en het opnemen van peper in de voeding helpt het plasma te verdunnen en tomaten voorkomen de afzetting van cholesterolplaques. Hiervoor zijn alle soorten rauwe groene groenten geschikt. Artsen raden aan om smoothies van komkommer, spinazie en selderij te maken. Regelmatig gebruik van gember verdunt het bloed. Het hoeft niet als kruiderij te worden gebruikt. Gember- en citroenthee zullen helpen om het evenwicht van de stolling snel te herstellen.

Het dieet voor mensen met een verhoogde bloedstolling heeft bepaalde kenmerken en regels:

  • het dagelijkse caloriegehalte van producten moet rekening houden met de leeftijd, het gewicht en het niveau van fysieke activiteit van een persoon;
  • maaltijden moeten fractioneel zijn: 5-6 maaltijden met regelmatige tussenpozen;
  • gerechten moeten in de oven worden gekookt, gestoomd of gekookt (frituren - niet toegestaan).

Wat u moet drinken om uw bloed te verdunnen

De basisregel van een bloedverdunnend dieet is het constante gebruik van vloeistoffen. Naast verse sappen, groentesmoothies en kruidenafkooksels, moet de hoeveelheid gedronken gewoon water minstens 1,5 liter per dag zijn. Groene thee, cranberrysap, muntbouillon en frambozensap zijn vooral handig. Veel drinken helpt om een ​​normale bloedplasmasamenstelling te behouden.

rode wijn

Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u tot 100 ml droge rode wijn in het dagmenu opnemen. Studies hebben aangetoond dat het een bepaalde hoeveelheid resveratrol bevat, een unieke natuurlijke stof die de rol speelt van een antioxidant die het proces van accumulatie van bloedplaatjes vertraagt. U dient zich ervan bewust te zijn dat het drinken van grote hoeveelheden alcohol leidt tot schade aan bloedvaten en het risico op kanker verhoogt..

Los het bloedstolsel op. Welke voedingsmiddelen verbeteren de bloedkwaliteit

Als u bloedproblemen heeft, gaat het niet goed. En vervolgens zullen problemen met bloedvaten beginnen, de vorming van bloedstolsels en kunnen zelfs beroertes ontstaan. Over het algemeen is bloed erg belangrijk. Het wordt beïnvloed door onze hele levensstijl: mobiliteit, voeding. Er is ook goed nieuws: met behulp van speciale producten kunt u de bloedstolling verbeteren of juist verergeren en beschermen tegen trombose..

Bloed verdunnen

Dik bloed is een zeer gevaarlijk fenomeen. Het risico op trombose neemt toe, de kans op spataderen is groot. Het werk van bloedvaten is moeilijk, bloedstolsels kunnen kleine bloedvaten verstoppen, de zuurstoftoevoer naar verschillende organen vertragen en het risico op een beroerte vergroten. Raadpleeg daarom eerst uw arts als u vermoedt of weet dat u stroperig bloed heeft. En daarna - herzie uw dieet. En neem voedingsmiddelen op die het bloed helpen verdunnen.

Water. We zijn voor 90% uit water en bloed heeft alleen een normale waterbalans in ons lichaam nodig. Daarom moet u bij het eerste teken van spataderen en andere bloedproblemen bedenken of u voldoende water drinkt. 2-2,5 liter per dag is een gemiddelde hoeveelheid, als je gewicht hoog genoeg is, kan 3 liter nodig zijn. In ieder geval heeft het lichaam veel vocht nodig en de arts zal de individuele snelheid nauwkeuriger bepalen..

Frambozen. Frambozen bevatten dezelfde stof als aspirine, die vaak wordt gedronken om de bloedviscositeit te verlagen. Maar alleen aspirine heeft bijwerkingen, het heeft een negatieve invloed op de maag en de slijmvliezen, maar frambozen niet. Eet dus verse frambozen, frambozenjam. De traditionele geneeskunde raadt ook een afkooksel van frambozen- en zwarte bessenbladeren aan..

Lijnolie. Het bevat veel meervoudig onverzadigde vetzuren die nodig zijn voor bloedvaten, evenals vitamine E. Het heeft het vermogen om de elasticiteit van bloedvaten te herstellen.

Dikke vis. Een bron van gezonde vetten en een bestrijder tegen atherosclerotische plaques.

Knoflook. Een krachtige antioxidant, ontstekingsremmend, bevordert de resorptie van bloedstolsels. Aanbevolen om vers te consumeren, licht gedroogd in de frisse lucht..

Zeewier. Voedsel dat jodium bevat, is erg nuttig voor bloed. Ze verlagen de viscositeit van het bloed en verhogen de vasculaire tonus. Dus alle zeevruchten zijn uitstekende kandidaten voor de tafel.

Tomaten. Het lycopeen dat erin zit, helpt het cholesterolgehalte te normaliseren. En rutine versterkt de wanden van bloedvaten.

Persimmon. De samenstelling bevat veel antioxidanten en door de aanwezigheid van flavonoïden verdunt persimmon het bloed, voorkomt het de vorming van bloedstolsels, versterkt de bloedvaten en normaliseert het cholesterolgehalte in het bloed.

Rode kool. In principe is elke kool nuttig, inclusief zuurkool, maar rode kool bevat veel kalium, wat erg handig is voor de bloedvaten, vitamine C en groep B.Daarom stimuleert kool de stofwisseling, verbetert de bloedkwaliteit en voorkomt het bloedstolsels.

Citrus. Ze bevatten vitamine C en veel vloeistof. Citroen is vooral goed in het verdunnen van bloed. Dus thee met citroen en een lepel honing is een geweldig idee..

Honing. Het heeft een zeer goed effect op het bloed, inclusief het verdunnen ervan. Voorkomt bloedstolsels.

Gekiemde tarwe. Uitstekende bloedverdunner als je minstens 1 eetl. Eet. in een dag. Het is een goed idee om het toe te voegen aan salades en besprenkelen met lijnzaadolie..

Gember, kaneel, kurkuma. De schors en wortels bevatten coumarines. Deze verbindingen verdunnen het bloed en voorkomen de vorming van bloedstolsels. Ze bevatten ook planten van onze strip: mierikswortelwortel, alfalfa, engelwortel, selderij.

Verhoog de bloedstolling

Naast voedingsmiddelen die het bloed verdunnen, zijn er ook voedingsmiddelen die het bloed verdikken, de stolling verbeteren. In sommige gevallen (bijvoorbeeld bij een blessure) is dit handig. Ik moet zeggen dat bij veel producten het verdikkende effect nogal zwak is en dat een gezond persoon die geen probleem heeft met "dik bloed" het effect van het gebruik ervan misschien niet eens merkt. Maar dit betekent niet dat dit effect niet bestaat..

Als u problemen met de viscositeit van het bloed, de dreiging van tromboflebitis en andere onaangename ziekten kent, moet u de volgende voedingsmiddelen zorgvuldig eten:

  • Boekweit;
  • Dierlijke vetten: reuzel, boter, vette zuivelproducten;
  • Ingewanden, vooral runderlever, evenals hersenen, nieren;
  • Bananen;
  • Walnoten;
  • Rozenbottel;
  • Lijsterbes;
  • Groene groente;
  • Brandnetel;
  • Duizendblad;
  • Sint-janskruid;
  • Eikenbast;
  • Viburnum schors;
  • Maïs zijde.

Al deze voedingsmiddelen bevatten vitamine K, wat de bloedstolling verhoogt..

Algemene aanbevelingen

Bij dik bloed is niet alleen de afwijzing van specifiek bloedstollend voedsel belangrijk. Over het algemeen moet u uw benadering van voeding heroverwegen. Beperk snoep, gebak, vet en gekruid voedsel. Eet meer groenten en fruit, drink meer puur niet-koolzuurhoudend water. Simpele aanbevelingen die we bijna elke dag horen, maar volgen we...

Hoe het bloed te verdunnen met folkremedies

De goede werking van het menselijk lichaam hangt af van de toestand van het bloed. In het geval van verdikking en hoge viscositeit kunnen sommige bloedcellen hun juiste functies niet volledig uitoefenen. Waarom neemt de viscositeit van het bloed toe en wat zijn de tekenen van een verandering in zijn toestand? Hoe het bloed te verdunnen met folkremedies, welke producten helpen de normale dichtheid te herstellen? We zullen antwoorden in het artikel.

Wat verdunt het bloed?

De vloeibare component van menselijk bloed is plasma. De dichtheid wordt geregeld door de vormelementen. Wanneer het evenwicht wordt verstoord in de richting van bloedcellen, neemt de viscositeit van het bloed toe, wordt het dikker. Met dit fenomeen neemt de belasting van het hart toe. De kans op een hartaanval, trombose, atherosclerose, beroerte, spataderen, VSD en andere ziekten neemt toe.

Dikbloed transporteert voedingsstoffen slecht en verwijdert bederfproducten niet volledig. Als gevolg hiervan ontvangen de hersenen en andere organen de componenten die nodig zijn voor vitale activiteit niet volledig..

Verdikking van het bloed gaat gepaard met milde symptomen, die patiënten negeren of rechtvaardigen bij andere ziekten. De symptomen van bloedstolling zijn onder meer:

  • snelle vermoeidheid, krachtverlies;
  • slaperigheid, algemene zwakte;
  • depressieve toestand;
  • zwaar gevoel in de benen;
  • migraine;
  • kou in de ledematen;
  • verhoogde bloeddruk;
  • droge mond.

Water en zout om het lichaam te reinigen: regels en tips

De dichtheid van het bloed wordt bepaald in laboratoriumomstandigheden. Er moet een bloedtest worden gedaan en een specialist moet worden geraadpleegd.

Foto: Narodna Pravda

Als uit tests blijkt dat de viscositeit van het bloed is verhoogd, neem dan de volgende stappen:

  • sluit marinades, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, snoep uit het dieet;
  • eet geen dierlijke vetten;
  • voedsel stomen, bakken of koken;
  • minimaliseer de consumptie van bananen, boekweit, aardappelen;
  • geef koolzuurhoudende dranken, alcohol, koffie op;
  • drink geen verse melk, eet geen harde kaas;
  • drink veel water;
  • eet magere zuivelproducten.

Hoe dik bloed te verdunnen? Eet voedingsmiddelen zoals granaatappel, knoflook, gember, frambozen, zonnebloempitten, tomaten, bieten, vijgen, aardbeien, cacao en citroen. Alle rode bessen, groenten en fruit, zuur voedsel, kruiden, uien en knoflook dragen bij aan het herstel van bloedfuncties.

Sinaasappelsap met limoenhoning is goed voor het verdunnen van het bloed. Tussen de maaltijden door drinken ze driemaal daags 100 ml sap en eten vervolgens een theelepel honing.

De redenen voor de verdikking van bloed kunnen verschillen: vervorming van celbloedmembranen, defecte leverfunctie en andere. Maar bijna alle experts zijn het erover eens dat de belangrijkste oorzaak van bloedverdikking een kleine hoeveelheid water is..

Oorzaken van winderigheid en hoe u er vanaf kunt komen

De moderne mens heeft zuiver water vervangen door koolzuurhoudende dranken, kunstmatige en natuurlijke sappen, koffie, vloeibare gerechten, compotes. Deze vervanging vermindert de opname van de benodigde hoeveelheid zuiver water. Het lichaam heeft het nodig om een ​​vloeibare consistentie te creëren. Dergelijk bloed kan via de dunste haarvaten voedingsstoffen aan het lichaam leveren..

Voor een persoon is het noodzakelijk om de dagelijkse inname op 8-10 glazen water te brengen. Een individuele berekening is ongeveer 30 ml per kilogram gewicht. De norm moet worden bepaald door de interne sensaties van het lichaam.

Competent samengesteld dieet, naleving van voedingsregels, folkremedies zullen de normale bloeddichtheid herstellen zonder het gebruik van medicijnen en bijwerkingen.

Zie ook: Hoe hemoglobine te verhogen: folkremedies

Hoe het bloed te verdunnen met folkremedies: recepten

De traditionele geneeskunde biedt veel recepten om het probleem van dik bloed op te lossen. Een van de meest effectieve remedies is de inname van lijnzaadolie. De cursus duurt dertig dagen. Neem dagelijks 1 eetlepel op een lege maag. Herhaal de cursus na een pauze van een week. Een goed resultaat is het gebruik van gember. Eet vers of voeg poeder toe aan voedsel.

Diabetes mellitus bij mannen en vrouwen: de eerste tekenen

Kruidkundigen raden aan om dergelijke theeën gemaakt van medicinale planten te drinken:

  • Thee om de bloedstolling te verdunnen en te verminderen.

De bloedstollingssnelheid neemt toe met verdikking. Dit draagt ​​bij aan de vorming van bloedstolsels. Gemberwortelthee helpt het bloed snel te verdunnen.

Om thee te zetten heb je de volgende ingrediënten nodig:

  • kaneel - 1/3 theelepel;
  • groene thee - 1 theelepel;
  • gemberwortel - 25 g;
  • water - 500 ml.

Grote bladthee wordt aanbevolen. De drank wordt gebrouwen in een glazen of keramische theepot.

Voor het koken wordt gember gewassen, geschild en geraspt. Thee maken omvat de volgende stappen:

  • brouw kokend water;
  • verwarm de theepot voor;
  • doe thee, gember in een theepot;
  • giet kokend water over, dek af met een handdoek;
  • voeg kaneel toe na 10-12 minuten.

Meerdere keren per dag drie weken zonder suiker innemen.

  • Thee voor snelle viscositeitsverlaging.

Effectief bloedverdunnende thee gemaakt van gedroogde witte wilgenschors.

Foto: gezonde levensstijl en geneeskunde

Om thee te zetten, die wordt aanbevolen voor trombose en spataderen, heb je de volgende ingrediënten nodig:

  • citroen - 2 ringen;
  • witte wilgenschors - 1 eetl. l.;
  • water - 250 ml.

Diabetes mellitus bij kinderen: tekenen en oorzaken

In het voortraject worden de citroen en de schors gewassen, twee ringen worden uit de citroen gesneden.

Het kookproces vereist de volgende stappen:

  • breng water aan de kook;
  • voeg droge schors toe;
  • kook 10-15 minuten onder het deksel;
  • haal van het vuur, voeg citroen toe;
  • aandringen 1 uur.

Neem gedurende 10 dagen driemaal daags 2 eetlepels bouillon voor de maaltijd. Bewaar de drank in de koelkast.

  • Kruidenthee voor geleidelijke liquefactie.

Het bloed wordt geleidelijk dunner als u een maand lang een thee uit de kruidencollectie zonder suiker drinkt.

Gebruik voor het koken 1 eetlepel van dergelijke medicinale kruiden:

  • zoete klaver;
  • arnica;
  • iepbladige moerasspirea;
  • alsem.

Voor het brouwen heb je een glas water en een thermoskan nodig. Voor het koken worden de kruiden gemengd, gehakt.

Het proces van het maken van thee omvat de volgende fasen:

  • brouw sterk kokend water;
  • doe de kruiden in een zeef, giet er kokend water overheen;
  • giet 50 g kokend water in een thermoskan, warm op;
  • giet het water uit de thermoskan, plaats de kruiden;
  • giet kokend water over, kurk;
  • open in 10-12 uur.

De infusie wordt gefilterd. De bouillon wordt een half uur voor de maaltijd in drie doses ingenomen..

Diabetes mellitus: symptomen en oorzaken van de ziekte

Het verdunnen van het bloed door middel van de juiste voeding en medicinale planten zal een aantal ziekten helpen voorkomen die worden veroorzaakt door bloedstolsels. De juiste voeding, veel schoon water drinken, geneeskrachtige thee drinken zal de balans van bloedelementen herstellen en het lichaam genezen.

Aandacht! Het materiaal is alleen voor informatieve doeleinden. U dient niet uw toevlucht te nemen tot de daarin beschreven behandeling zonder eerst uw arts te raadplegen.

Voor Meer Informatie Over Diabetes